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孕妇吃什么水果好
更新时间:2024-06-23 23:26:30

苹果 苹果比较多孕妈妈选择的一种水果,所以当女性怀孕之后,就每天吃一个苹果吧。

奇异果 奇异果含有丰富的叶酸,而叶酸是怀孕初期孕妈妈必须要补充的一种营养素,而奇异果还有丰富天然的叶酸,所以孕妈妈可以适当地吃些奇异果哟。

葡萄 怀孕初期,大部分妈妈都会没有胃口,葡萄酸酸甜甜非常开胃。所以孕妈妈在怀孕初期可以适当吃些葡萄。并且老人家说,吃了葡萄之后,孩子的眼镜比较大哟。

芒果 芒果酸酸甜甜,也是非常开胃的一种水果,所以胃口不好的孕妈妈可以适当地吃一些。注意:芒果过敏的人不要吃哟。

香蕉 香蕉有通便的效果,所以孕妇也可以适当地吃一些。但一次或者一天内不要吃太多,一两根就好。

枇杷 每年的三四月份,正是枇杷丰收的季节,这时候孕妈妈也可以适当的吃一些。而枇杷有止咳的效果,所以孕期如果咳嗽了也可以适当吃一些。

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