一天下午，太阳挂在天空中，晒的大地火辣辣的，花儿无精打采地低下了头，小草也晒弯了腰。我和爸爸又去水库游泳。到了那里，我迫不急待地脱了衣服，换上水袖，慢慢地投入了水库的怀抱。我按照爸爸教的动作要领：两手向前划，两腿一蹦，像青蛙一样游泳。果然，前进了。我又深呼吸一口气，然后用手捏住鼻子，把头蒙进水里，用两腿蹦，从1秒坚持到2秒、3秒……也前进地越来越远。爸爸说：“游泳能增强我们的体质，锻炼我们的意志。”我要好好学习游泳，长大遇到困难就不害怕了。